安康天气，安康天气预报今明后三天！

陕西安康平原已出现40℃高温天气,如何防止中暑?

避免长时间在户外活动：避免在高温时间段进行体力活动，避免长时间在户外曝晒。 护肤防晒：在阳光强烈的时候，使用合适的防晒霜，避免晒伤，对于皮肤敏感的人要尤其注意。

适当避光：高温天气下，我们应该尽量避免暴晒，寻找有树荫或者室内的环境，防止阳光暴晒。

避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时段（通常为下午1-4点）外出，减少在高温环境下的活动时间。保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于提高身体的抵抗力，预防中暑。

减少户外活动：在高温天气下尽量减少户外活动，如果必须外出，需注意使用防晒霜、戴帽子、太阳镜等防晒装备。 饮食调节：增加摄入清爽凉气的食物，如西瓜、黄瓜、苹果等，以及凉茶等饮品，可以帮助身体降温。

高温天消暑防晒推荐准备如下装备： 防晒衣和帽子：防晒衣可以阻挡阳光紫外线，防止晒伤和中暑。帽子可以遮 shade 头部，减少太阳直射。 太阳镜：可以防止阳光直射入眼，保护眼睛并防止眩晕。

安康天气预报查询一周

『One』， 日星期四，白天、小雨、无持续风向、微风、16度；夜间、阴、无持续风向、微风、6度。

『Two』， 安康市最近天气如下图所示：安康属亚热带大陆性季风气候，气候湿润温和，四季分明，雨量充沛，无霜期长。其特点是冬季寒冷少雨，夏季多雨多有伏旱，春暖干燥，秋凉湿润并多连阴雨。

『Three』， 国庆节假日天气预报(10月1日---7日)2006年9月29日11时 预计，国庆期间1-4日全市以晴到多云天气为主，有利于大家外出旅游、早晚气温较低，提请大家外出时注意防寒保暖； 6日前后有一次降水过程。

安康市天气预报

『One』， 日星期四，白天、小雨、无持续风向、微风、16度；夜间、阴、无持续风向、微风、6度。

『Two』， 安康市最近天气如下图所示：安康属亚热带大陆性季风气候，气候湿润温和，四季分明，雨量充沛，无霜期长。其特点是冬季寒冷少雨，夏季多雨多有伏旱，春暖干燥，秋凉湿润并多连阴雨。

『Three』， 国庆节假日天气预报(10月1日---7日)2006年9月29日11时 预计，国庆期间1-4日全市以晴到多云天气为主，有利于大家外出旅游、早晚气温较低，提请大家外出时注意防寒保暖； 6日前后有一次降水过程。

『Four』， 即可出来最近的7-15天天气预报。1-3月的天气可以借鉴 2015年的历史天气。通过2345天气网站输入地名，查询出来15天天气预报，15天预报右下角有个“历史天气”，点击进入修改年月份，可以查到2011年至今的历史天气。